Всеки човек има нужда да приема достатъчно количество Аргинин (Arginine), като групите с повишени нужди от Аргинин (Arginine) са подрастващите деца, спортистите, хората с наднормено тегло и възрастните хора. Приемането на Аргинин (Arginine) може да подсили имунната система и да помогне да се избегнат неприятните последици на преумората.